3日/w

・2日ぶりにハイチ戻ったら、誰もいない…。そーゆーセクションだよ、ここは。週3日ぐらいでいいと思う。そんくらいだとこの濃いメンバーも面白がれるし、くされ縁的にまぁいいかなここ、と思ったりもする。

・でも私が外へ行けるのは期間限定であり、なんかそのやったことを誰も見てもいない、というのがむなしい。今はとにかく課としても自分としても立ち位置不安定（しかしハケンの営業はなぜメールに返事しない。なんちゅースカな奴）だし、やってもつみあがらない、とか思うとなー。

・大したことやってもいないし、考えてもいないのに、むちゃくたびれる。でももっと劣悪な…（以下略）。

・夜は身体の使い方を教わりに行きます。少人数で地道にベーシックを稽古します。こういうことで疲れるのはyes!と思う。

・ハンドスタンドTips：
1)ロールダウンで身体を真下に下げる。頭よりおしりの位置が下にあるように。自分では下げてるつもりで案外腰が落ちていない。
2)下げながら、足を一歩前に踏み出す。
3)両手を思っているより（かなり）自分の前につき、手に乗る。
※1)~3)の動作をつなげる。1)から2)がななめのラインを描くように。